Stress e Ansiedade

Estresse e ansiedade não são a mesma coisa mas quando um cura-se o outro vai embora sozinho.

  • Stress e Ansiedade

Estresse e ansiedade não são a mesma coisa mas quando um cura-se o outro vai embora sozinho.
 
O estresse é uma resposta instável a fatores externos que provoca efeitos a curto, médio e a longo prazo e que podem até mesmo danificar o cérebro.
 
Já a ansiedade é aquela sensação exagerada de medo, temor ou pavor que se instala diante de determinadas situações gerando sintomas como taquicardia, sensação de falta de ar e de aperto no peito, por exemplo.
 
Quando estes sintomas tornam-se constantes a ansiedade fica generalizada necessitando de tratamento médico.
 
Fonte
http://www.tuasaude.com/stress-e-ansiedade/

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