Colesterol total
O colesterol total é a soma do colesterol HLD, LDL, VLDL e Triglicerídeos, de acordo com a fórmula de Friedewald: LDL= Colesterol Total – (HDL + TG/5). Ele é considerado alto e prejudicial à saúde quando seus valores são iguais ou superiores a 200mg/dl.
O colesterol total é a soma do colesterol HLD, LDL, VLDL e Triglicerídeos, de acordo com a fórmula de Friedewald: LDL= Colesterol Total – (HDL + TG/5). Ele é considerado alto e prejudicial à saúde quando seus valores são iguais ou superiores a 200mg/dl.
Causas do colesterol total alto
As causas do colesterol total alto são:
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Má alimentação
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Sedentarismo
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Idade
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Tendência familiar
Sintomas do colesterol total alto
O colesterol total alto não apresenta nenhum sintoma específico, mas pode-se suspeitar dele estar alto se o indivíduo estiver acima do peso ideal e não tiver uma boa alimentação.
O que fazer para baixar o colesterol total alto
Para baixar o colesterol total alto, o que se deve fazer é seguir uma dieta especial, na qual se evita o consumo de alimentos ricos em gordura, como carnes "gordas", manteiga e óleos e investe-se no consumo de alimentos de fácil digestão e pouco gordurosos, como as frutas, hortaliças, legumes crus, ou cozidos somente com sal, carnes magras e beber muita água.
Orienta-se, ainda, a prática regular de exercícios físicos moderados e, se o médico achar necessário, pode prescrever medicamentos como Sinvastatina, Rosuvastatina, Pravastatina, Atorvastatina ou outro semelhante a estes, para o controle das dislipidemias.
Colesterol total na gravidez
Durante a gravidez é normal que os valores do colesterol total tenham um aumento de até 60%. Mas, para evitar exageros e diminuir os riscos para a saúde da mulher e do bebê, aconselha-se uma boa alimentação e a prática regular de exercícios leves, como caminhada, alongamentos ou natação, por exemplo.
Valores de referência para o colesterol total
Os valores de referência para o colesterol total são de:
<200 mg/dl- DESEJÁVEL
200-239 mg/dl- LIMÍTROFE
>240 mg/dl- ALTO
Valores iguais ou superiores a 240 mg/dl são considerados altos e devem ser tratados através de uma boa dieta, exercícios e, dependendo da gravidade, com o uso de medicamentos.
Fonte
http://www.tuasaude.com/colesterol-total/