Gengibre com limão para emagrecer

Como fazer gengibre com limão Receita para emagrecer. Emagreça com o chá de gengibre e limão.

  • Gengibre com limão para emagrecer

Ingredientes
  • 4 cm de gengibre
  • 1 limão
  • De 400 a 500 ml de água
 
Modo de preparo
  1. Vamos cortar o limão em 4 bandas e adiciona-lo junto aos 400 ml de água em um recipiente para levarmos ao fogo.
  2. Vamos ferver essa água de 8 a 10 minutos. Atenção: Não coloque o Gengibre.
  3. Após retirar a água com limão do fogo, adicione-a em um recipiente e adicione o Gengibre em fatias na água.
  4. Agora é só tampar o recipiente e deixar descansando por 30 minutos.
 
Por que não se pode ferver o gengibre?
 
Ao ferver o Gengibre ele perde todas as suas propriedades termogênicas.
 
Como consumir ?
 
Você pode consumir o chá em jejum ou 30 minutinhos antes de fazer caminhada ou qualquer exercício aeróbico (Tomar o chá antes de fazer exercício vai aumentar a eficácia da queima de gordura).
 
 
Fonte: Canal Aqui Saudável

Comentários