Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas

Receita de Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas. Enviada por Ozeas CB Ramos e demora apenas 20 minutos.

  • Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas

Ingredientes
  • 1 xícara de proteína de soja
  • 1 xícara de temperos a gosto
  • 1 xícara de farinha de trigo, aveia e flocão de arroz
  • 1 ovo
  • pitada de sal
  • pitada de orégano
  • pitada de gengibre em pó
  • pitada de noz-moscada
 
Modo de Preparo
  1. Hidrate a proteína e escorra a água
  2. Despeje todos os ingredientes e misture bem
  3. Feito as almôndegas no tamanho desejado, regue com azeite de oliva ou despeje um bom molho de sua preferência
  4. 2 minutos no microondas e seu prato quase "vegano" está pronto!
 
Informações extras
  • Caso tenha um cubo de queijo, coloque antes de formar as bolinhas
 
Tempo de preparo
  • 20 MIN
 
Porções
  • 12 porções
 
Fonte:
https://culinaria.terra.com.br/tudogostoso/almondegas-de-proteina-de-soja-no-micro-ondas,b0c3b5349f90cd204a025a1682b44d7cv8ys3quk.html

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