Alimentos

Pimenta-caiena
É eficaz na redução da dor, no aumento de energia e melhora a circulação, também é eficaz para ajudar a evitar resfriados, sinusite e dor de garganta, bem como reduzir a dor e inflamação.
Sardinha
São peixes pelágicos que formam, grandes cardumes e que alimentam pescarias. Apresentam distribuído em seu sistema sanguíneo, um importante lipídio: o ômega-3, que se julga ser um protetor do coração
Melão
Contém Cálcio, Fósforo e Ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Vitamina A que protege a visão, vitamina C, que age contra infecções e Niacina, que combate problemas de pele
Mamão
O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno, vitamina C e minerais importantes para o organismo.
Repolho
O repolho, é uma variedade peculiar de couve, constituindo um dos vegetais mais utilizados na cozinha e também é utilizado para Uso Medicinal.
Cacau
O cacau era considerado pela civilização maia por ser uma fruta apimentada, e era dada para isso, diretamente pelos deuses aos homens, era consumida apenas pelos Sacerdotes e para a Entidade Sol.
Azeite
O azeite de oliva possui várias substancias benéficas à saúde. Ele pode reduzir a quantidade de LDL (mau colesterol) do organismo.
Salmão
O salmão adulto é alimento de focas, ursos, lobos, tubarões, baleias e seres humanos.
Batata
A batata é um alimento versátil, rico em carboidratos e altamente popular em todo o mundo e é preparado e servido das mais diversas formas.
Noz
As nozes podem trazer um grande benefício para a saúde, pois, ajudam a controlar o colesterol ruim e por consequência ajudam a proteger o coração.

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